Fra vandbasis til svømning
Kursusindhold
Kurset er delt op i perioder med fokus på 4 delområder:
1. Vandbasis
2. Livredning
3. Distancesvømning og udendørs vandaktiviteter
4. Vandprojekt
Vandbasis
Teoretisk og praktisk gennemgang af generelle fysiske og
biomekaniske principper for bevægelse og ophold i vand. Udvikling
af kropslig kompetence i relation til opdrift og tyngde, vandret og
lodret balance, modstand, fremdrift og rotation. Introduktion til
udspring fra vippe. Betydning af tryghed for bevægelsesadfærd i
vand.
Livredning
Forebyggelse af ulykker, kendskab til egne og andres reaktioner ved
ophold i vand, svømning under vand, vandtrædning, dykning,
bjærgning, ophaling, livreddende førstehjælp og livredningsteori.
Sikkerhed i og omkring åbent vand.
Langdistance svømning og udendørs
vandaktiviteter
Der arbejdes med crawlteknik og planlægning af træning. Der vil
bl.a. indgå observationsopgaver og videoanalyse. Desuden
indgår teori og praksis i forbindelse med åbent vands
svømning.
Vandprojekt
De studerende udvikler et projekt indenfor fagets teoretiske og
praktiske rammer.
From the Basics of Moving in Water to Swimming
Bacheloruddannelsen i idræt og fysisk aktivitet
Den studerende skal gennem forløbet:
Viden
Gennem egne reflekterede erfaringer opnå basal forståelse for
hvordan bevægelseskompetence udvikles i vand, herunder hvordan et
godt forløb i vand kan tilrettelægges under hensyntagen til alle
fagets facetter.
Opnå bred teoretisk indsigt i basal hydrodynamik samt biomekaniske forhold relateret til bevægelse i vand, afsæt fra kanten og udspring fra vippe.
Kunne analysere og vurdere livredningspraksis ud fra et motorisk-, fysiologisk og psykosocialt perspektiv i såvel svømmehal som åbent vand.
Gennem videoanalyse af crawl kombineret med relevant litteratur tilegne sig viden om crawl teknik; læringsstrategier og træningsplanlægning. Herunder arbejdes med såvel en naturvidenskabelig som humanistisk-samfundsvidenskabelig tilgang til læring i svømning.
Selvstændigt kunne tilegne sig dybdegående viden om del-elementer af fagets teori og praktik
Færdigheder
Opnå alsidige, praktiske, kropslige erfaringer med bevægelse i
vand. Demonstrere evne til at udvikle egne effektive
bevægelsesmønstre i vand. Demonstrere evne til at prioritere
indsatsen i et træningsforløb, herunder på baggrund af refleksion
og dialog kunne indgå aktivt i såvel egen som andres studieproces.
Definere personligt mål (teknisk og præstationsmål) på baggrund af
systematisk analyse samt begrundet vejledning i studiegruppen
- og med rimelig succes kunne fremvise og evaluere resultat af
processen i relation til langdistance svømning.
Selvstændigt kunne forestå effektiv udvikling af færdigheder i et
eller fere af fagets delelementer
Kompetence
Kunne handle på baggrund af en grundlæggende forståelse for
generelle fysiske og biomekaniske principper for bevægelse og
ophold i vand .
Udvikle handlekompetence i relation til såvel reel redningsaktivitet som aktiv deltagelse i praksissituationer med forebyggelse af ulykker i vand som mål.
Opnå kompetencer i at analysere en konkret svømmerelateret praksis. Desuden lægges vægt på at opbygge kompetencer i forhold til kropslig og verbal formidling i feedback/vejlednings situationen.
Der veksles mellem praktisk/teoretiske oplæg, forelæsninger, øvelser, projektarbejde og fremlæggelser fra de studerende
Litteratur oplyses ved kursusstart på Absalon.
Kurset er reserveret til studerende på bacheloruddannelsen i idræt og fysisk aktivitet.
Skriftlig og mundtlig feedback på obligatoriske opgaver fra underviser og medstuderende. Mundtlig feedback i forbindelse med praksis fra underviser og medstuderende.
- ECTS
- 7,5 ECTS
- Prøveform
-
Mundtlig prøve, 12 min per studerendeSkriftlig aflevering, udarbejdes løbende gennem kursetSenest 7 dage før den mundtlige eksamen skal de fire obligatoriske opgaver (en inden for hvert af hovedområderne 1-4) være afleveret. Disse opgaver indeholder både teoretiske elementer samt dokumentation for praksis.
Mundtlig eksamen i grupper af 3-4 studerende (36 min. ved 3 studerende og 48 min. ved 4 studerende - hver studerende eksamineres i minimum 12 min.) i én af følgende kategorier: ’vandbasis’, ’livredning’, ’distancesvømning og udendørs aktivitet’ eller ’vandprojekt’. Kategorien afgøres ved lodtrækning 6 dage før eksamen.
Der gives én karakter på baggrund af en helhedsvurdering af den mundtlige eksamen og den skriftlige opgave, der er udtrukket til eksamen. - Hjælpemidler
- Kun visse hjælpemidler tilladt
Til eksamen må den skriftlige opgave, der er udtrukket til eksamen medbringes.
- Bedømmelsesform
- 7-trins skala
- Censurform
- Ingen ekstern censur
2 interne bedømmere
Kriterier for bedømmelse
Se målbeskrivelsen.
- Kategori
- Timer
- Forelæsninger
- 10
- Forberedelse (anslået)
- 56
- Teoretiske øvelser
- 56
- Ekskursioner
- 20
- Projektarbejde
- 54
- Eksamen
- 10
- Total
- 206
Kursusinformation
- Undervisningssprog
- Dansk
- Kursusnummer
- NNEB18004U
- ECTS
- 7,5 ECTS
- Niveau
- Bachelor
- Varighed
-
2 blokke
- Placering
- Blok 3 og Blok 4
- Skemagruppe
-
A (tirs 8-12 + tors 8-17) og C
- Kapacitet
- 125
Der kan være færre pladser i eftertilmeldingsperioden - Studienævn
- Studienævn for Fødevarer, Human ernæring og Idræt
Udbydende institut
- Institut for Idræt og Ernæring
Udbydende fakultet
- Det Natur- og Biovidenskabelige Fakultet
Kursusansvarlige
- Mie Khodaverdi (3-706c6e4371687b76316e7831676e)
- Charlotte Brix Meldgaard (3-666b704371687b76316e7831676e)
Timetable
Are you BA- or KA-student?
Courseinformation of students