Træningsfysiologi (T-TrænFys)
Kursusindhold
Kurset er opdelt i fire hovedområder:
- Effekter af forskellige former for aerob træning
- Effekter af forskellige former for anaerob træning
- Effekter af kombination af forskellige former træning
- Effekter af intensiveret træning
Undervejs i kurset vil der blive afviklet praktiske øvelser, hvor træningen vil blive afprøvet og evalueret.
Physiology of Training (T-TrænFys)
Bacheloruddannelsen i idræt og fysisk aktivitet
Viden:
Opnår indsigt i principperne i og fysiologiske effekter af aerobe
og anaerobe træningsformer samt kombinerede
træningsformer.
Færdigheder:
Er i stand til praktisk at planlægge og udføre aerobe-, anaerobe-
og kombinationstræningssessioner.
Kompetencer:
Kan analysere effekten af en træning for en given
idrætsudøver. Kan vurdere en idrætsudøvers behov for forskellige
typer af træning.
Forelæsninger, gruppetimer og praktiktimer.
Litteratur oplyses før kursusstart på Absalon
Kendskab til biomekanik, anatomi, fysiologi samt arbejdsfysiologi eller tilsvarende vil være en fordel.
- ECTS
- 7,5 ECTS
- Prøveform
-
Skriftlig prøve, 3 timer med opsyn.Skriftlig stedprøve.
Kurset er udtaget til ITX-eksamen - Hjælpemidler
- Uden hjælpemidler
- Bedømmelsesform
- 7-trins skala
- Censurform
- Ekstern censur
Kriterier for bedømmelse
Se målbeskrivelsen.
Enkeltfag dagtimer (tompladsordning)
- Kategori
- Timer
- Forelæsninger
- 24
- Forberedelse (anslået)
- 170
- Praktiske øvelser
- 9
- Eksamen
- 3
- Total
- 206
Kursusinformation
- Undervisningssprog
- Dansk
- Kursusnummer
- NIDA05016U
- ECTS
- 7,5 ECTS
- Niveau
- Bachelor
Kandidat tilvalg
- Varighed
-
1 blok
- Placering
- Blok 2
- Skemagruppe
-
A (tirs 8-12 + tors 8-17)
- Studienævn
- Studienævn for Fødevarer, Human ernæring og Idræt
Udbydende institut
- Institut for Idræt og Ernæring
Udbydende fakultet
- Det Natur- og Biovidenskabelige Fakultet
Kursusansvarlige
- Morten Hostrup (8-706b7276777578734371687b76316e7831676e)
- Jens Bangsbo (8-6d6564716a7665724371687b76316e7831676e)
Are you BA- or KA-student?
Courseinformation of students