Træningsfysiologi (T-TrænFys)
Kursusindhold
Kurset er opdelt i tre hovedområder:
- Effekter af forskellige former for aerob træning
- Effekter af forskellige former for anaerob træning
- Effekter af kombination af forskellige former træning
Undervejs i kurset vil der blive afviklet praktiske øvelser, hvor træningen vil blive afprøvet og evalueret.
Physiology of Training (T-TrænFys)
Bacheloruddannelsen i idræt og fysisk aktivitet
Viden:
Opnår indsigt i principperne i og fysiologiske effekter af
træningsformerne aerob og anaerob samt kombinerede
træningsformer.
Færdigheder:
Er i stand til praktisk at planlægge og udføre aerobe-, anaerobe-
og kombinationstræningssessioner.
Kompetencer:
Kan analyse effekten af en træning på en given idrætsudøver. Kan
vurdere en idrætsudøvers behov for forskellige typer af
træning.
Forelæsninger, gruppetimer og praktiktimer.
Litteratur oplyses før kursusstart på Absalon
Kendskab til biomekanik, anatomi, fysiologi samt arbejdsfysiologi eller tilsvarende vil være en fordel.
- ECTS
- 7,5 ECTS
- Prøveform
-
Skriftlig prøve, 3 timer med opsyn.Skriftlig stedprøve.
Kurset er udtaget til ITX-eksamen. - Hjælpemidler
- Uden hjælpemidler
- Bedømmelsesform
- 7-trins skala
- Censurform
- Ekstern censur
Kriterier for bedømmelse
Se målbeskrivelsen.
Enkeltfag dagtimer (tompladsordning)
- Kategori
- Timer
- Forelæsninger
- 24
- Forberedelse (anslået)
- 170
- Praktiske øvelser
- 9
- Eksamen
- 3
- Total
- 206
Kursusinformation
- Undervisningssprog
- Dansk
- Kursusnummer
- NIDA05016U
- ECTS
- 7,5 ECTS
- Niveau
- Bachelor
Kandidat tilvalg
- Varighed
-
1 blok
- Skemagruppe
-
A (tirs 8-12 + tors 8-17)
- Studienævn
- Studienævn for Fødevarer, Human ernæring og Idræt
Udbydende institut
- Institut for Idræt og Ernæring
Udbydende fakultet
- Det Natur- og Biovidenskabelige Fakultet
Kursusansvarlige
- Morten Hostrup (8-706b7276777578734371687b76316e7831676e)
- Jens Bangsbo (8-6d6564716a7665724371687b76316e7831676e)
Timetable
Are you BA- or KA-student?
Courseinformation of students